Aktuelle Kurse und Workshops

Möchtest Du das alte Jahr 2025 bewusst loslassen

und mit

frischen klaren Vorhaben ins neue Jahr 2026 starten?

Dann ist das digitale Common Good einer ungarischen Community genau

das Richtige für Dich:

Es gibt Dir eine übersichtliche Struktur bei deiner Reflexion an die Hand!

Möge Dein neues Jahr 2026

eins Deiner besten werden!

Achtsam, feinfühlig und traumasensibel
Meditation – Human Design - Hochsensibilität

­Donnerstags 18:00 - 20:00 Uhr 

Donnerstag, 20.2.2026

Sven ist Ende 2025 zum Sinnergie dazugestoßen und bietet jeweils

Donnerstag-Abend unterschiedliche Sessions an – von Atemmeditation bis Traumabegleitung.

Schau gerne mal rein:

* Conscious Breathwork

* Energie- und Chakrenarbeit

* traumasensible Begleitung

* Einführung ins Human Design

* Entdeckung der Hochsensibilität

* systemische Familienaufstellungen

Leitung:

Sven Geitmann

Ingenieur & Coach

Kosten:

12,- Euro Probestunde

18,- Euro Drop-in

160,- Euro 10er-Karte

Leitung:

Sven Geitmann

 
Anmeldung bitte an:

info@sinnergie-berlin.de

Thai Yoga Massage Workshop für Paare

Valentinsspezial: Verbindung Verkörpern

14. Februar 2026

­17:00 - 20:00 Uhr 

Welches Paar kennen das nicht:
Wir kommen durch unseren angespannten
​Alltag kaum dazu, uns bewusst zu begegnen.
Unsere Körper sind angespannt.
​Wir sind müde und fühlen nicht ein Mal uns selbst.
Wie soll man da dem anderen bewusst begegnen können?
Geschweige denn sich mit und ineinander fallen zu lassen?
Dieser Workshop ist eine sanfte wie kraftvolle Möglichkeit, um 

1. Sich selbst zu spüren und zu entspannen
2. Dem Partner zu begegnen und trotzdem bei sich zu bleiben
3. Dem anderen und sich selbst gleichzeitig Gutes tun
4. zu üben, sich und dem zu vertrauen
5. Die eignen und die Grenzen des Partners wahrnehmen
6. Gemeinsam tief zu entspannen
7. Körperlichkeit mit dem Partner über die klassische Sexualität hinaus zu erweitern

Es erwarten Euch:

Atemübungen
Kundalini & Yin Yoga  (dynamisch und statisch)
Partner Yoga Übungen
Partner Thai Massage Techniken  (bekleidet) 
Gong Entspannung & White Light


Ablauf:
17:00 Uhr Ankommen & Vorstellen
17:30 Uhr Yoga für mich!
18:00 Uhr Yoga für uns!
19:00 Uhr Thai Yoga Massage
19:30 Uhr Meditation und GongEntspannung
20:00 Uhr Ende


Bitte in bequemer Kleidung erscheinen.
Ein kleiner Snack für die Pause macht Sinn.
Für Tee, Matten, Kissen und Decken ist gesorgt.
 
Preis:
Early bird: 110,- Euro bis 31.12.2025

Danach:  130,- Euro 

Max. 5 Paare 

Leitung:

Daria Czarlinska - Paarcoach und Thai Massage Praktikerin

 
Anmeldung bitte an:

info@sinnergie-berlin.de

Co-creative OPEN DOOR

Präsent sein - Deine Essenz fühlen & ausdrücken

­Sa 28.2.2026 17:00 - 19:00 Uhr 

Wir öffnen einen Raum für Präsenz in dir.

Meditierend starten wir das Zusammenkommen und verbinden uns

so mit unserer Essenz!

Was ist Deine Essenz für 2026?

Was brauche ich? Was wünsche ich mir? Was ist meine Essenz, die ich in die Welt tragen möchte?

Interaktive und Cokreative Übungen helfen uns mit uns selbst und gleichzeitig mit dem Gegenüber verbunden zu sein.

Am Ende des Treffens entsteht ein gemeinsames Mandala mit der

Essenz der Gruppe! Der kleinste gemeinsame Nenner des Kollektivs

kristallisiert sich heraus.

Eingeladen sind Selbständige und alle Interessierten, die Gemeinschaft und/oder die Sinnergie Mitglieder kennen lernen möchten.
 
Preis: 15,- Euro (für Geringverdiener 5,- Euro)

Leitung:

Daria Czarlinska & Team

 
Anmeldung bitte an:

info@sinnergie-berlin.de

Once a month

donnerstags 18:30 – 21.00 Uhr

Zwischen Mütterlichkeit und Freiheit !?

Jahresprogramm für Frauen
Mütterlichkeit und Freiheit im Einklang 

Termine: 29.1., 26.2., 26.3., Tagestermin Samstag 25.4., 28.5., 2.7., 3.9., 15.10., 19.11., 3.12.

Für Frauen, die beides wollen.

Du fühlst die Sehnsucht, als Mutter und als Frau ganz du selbst zu sein, ohne das Gefühl, dich in ständigen Kompromissen zu verlieren? Du möchtest dich weiter als Frau und als Du selbst fühlen, mit Kindern in deinem Leben. Dann bist du herzlich eingeladen, Teil eines ganz besonderen Jahresprogramms zu werden, das speziell für Frauen konzipiert ist, die das Zusammenspiel von Mütterlichkeit und Freiheit neu gestalten wollen.

Das Programm – ein Raum nur für dich:

Über ein Jahr hinweg begleite ich dich in einer wertschätzenden Gruppe von Frauen, die sich auf demselben Weg befinden. Hier kannst du dich frei und offen mit deinen Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen auseinandersetzen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Mütterlichkeit und die Freiheit, du selbst zu sein, miteinander zu vereinen.


Das erwartet dich:

✨ 10 Gruppentreffen über das Jahr verteilt
✨ Zusätzliche 1:1 Coachingtermine
✨ Ein vertiefender gemeinsamer Ausflugstag
✨ Messanger-Gruppe zur Begleitung im Alltag

Themen, die wir angehen, sind u.a. Bedürfnisse erkennen und benennen, Konflikte und Kommunikation, Grenzen setzen und öffnen, Mental Load und Gleichberechtigung, Strukturelle Herausforderungen, Schlechtes Gewissen, Finanzen, Job, Eltern- und Paarbeziehung


Kontakt:Elisa unter beratung-und-yoga@posteo.de
Infoveranstaltung: 6.12. 2025 11:oo Uhr

(Anmeldung unter https://bit.ly/Jahreskreis2026)

Ehrliches Mitteilen (von Gefühlen)

nach Gopal Norbert Klein

Mittwochs 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Ein Wunsch wird wahr:

Endlich gibt es im Sinnergie eine Feste Gruppe,

die sich im "Ehrlichen Mitteilen" übt.

Eine radikale Form der Selbst- und Beziehungsheilung.

Gopal macht Friedensarbeit.

Franziska ist seit 3 Jahren mit der Methode des Ehrlichen Mitteilens

betraut und hält nun den Raum für diese Art der Persönlichkeitsentwicklung im Sinnergie.

Kosten: 5-10 € pro Treffen

Kursleitung: Franziska Schmidt

Once a month

donnerstags 18:30 – 21.30 Uhr ab 5. März 2026

Körperzentrierte Gruppentherapie mit Sascha

Geschlossene Jahresgruppe (5-8 Personen)

Hier findest Du eine geschlossene Gruppe (5-8 Pers.), die Dich auf Deinem Weg zu Dir Selbst fordert und

fördert. Mit Hilfe erprobter Kontakt- und Bewegungssettings, Breathwork und Straight Talk, erkunden wir 

Räume der Begegnung, der Stille und der Wahrhaftigkeit. Teilnahmevoraussetzung ist ein Anliegen für 

einen persönlichen Entwicklungsprozess.

Mehr Infos unter: saschahermeth.de

35€ - 50€/ Termin (je nach Gruppengröße)

Try Out am 15.1.

Wegen der großen Nachfrage am Open House Tag gibt es einen Zusatztermin (max zehn Personen)

für ein kostenloses einstündiges Probesetting und Infotreffen am Donnerstag 15. Januar 18 Uhr 

Anmeldung dafür bis So 11. 01. 26 an mail@saschahermeth.de

Teilnahmevoraussetzung ist ein Anliegen für einen persönlichen Entwicklungsprozess.

Kosten (inkl. Raumumlage): 35- 50 Euro / je nach Gruppengröße

Infos: saschahermeth.de

mail@saschahermeth.de

Synergie Spezial zum Frauentag

Kundalini Yoga & Kreativität

Entdecke die Schöpferische Kraft in Dir dank der Kundalini Kraft und der Kunst Methode Enkaustik

So 8. März 2026

­12:00 - 16:30 Uhr 

Der Workshop verbindet Kundalini-Yoga mit kreativer Arbeit.

Sei willkommen beim Synergetischen Frauenworkshop.

Dieser öffnet einen energetischen Raum für Kreativität und inneres Erwachen.

Du verbindest Dich mit Deinem inneren Regenbogen: 

Wir aktivieren alle 7 Chakras (Energiezentren) die in Verbindung mit dem Phänomen des Regenbogens (Spektralfarben) stehen.

Mit dem Fühlen und persönlichen Erleben Deines Körpers kristallisieren sich Deine persönliche Farben und evtl. auch inneren Bilder heraus.

Im Kern des Workshops  lernst Du die Methode der

Encaustic kennen.

In einem angeleiteter kreativer Prozess mit Wachs und Bügeleisen, entsteht Dein ganz persönliches Kraftbild Deiner Weiblichkeit.

Das Bügeleisen wandelt seine Symbolische Kraft von Hausfrau zu Schöpferin und Künstlerin.

Der Workshop ist ideal für Dich, wenn Du

- die Verbindung zu Deiner Weiblichkeit verloren hast

- Dir Deine Kreativität abhanden gekommen ist

- Du Dich einfach mit anderen Frauen körperlich und mental als

   kreative Schöpferin erleben möchtest

- Dir ein Kraftbild und Farben helfen an Deinen Selbstausdruck zu

   kommen.

- Du etwas Besonderes zum Frauentag Dir oder einer lieben anderen

  Frau gönnen möchtest

- Deinen Körper wieder spüren möchtest als manifestierter Quelle

  Deiner Kreativität.

Keine Vorkenntnisse nötig – weder im Yoga noch im kreativen Arbeiten.

Es geht nicht um Ergebnisse, sondern um Prozess, Verbindung und Erleben.

ca. 1,5 Std. Kundalini Yoga

ca. 1,5 Std. kreativer Prozess

ca. 1 Std. gemeinsame Meditation und Raum zum Teilen

Ein Raum für dich.

Für Kreativität.

Für innere Bewegung.

Für neue Perspektiven.

Max. 8 Frauen 

In einem geschützten Raum

Leitung:

Dr.  Daria Rybakova  - Biochemikerin und Künstlerin

Daria Czarlinska  - Kundalini Yoga Lehrerin und Politologin

Wir leben beides: Unsere Yang Energie als Forscherin und Sozialunternehmerin sowie unsere Yin Energien als Mütter und weiche weibliche sowie kreative Wesen.

Das eine befruchtet das andere.

Zu diesen schöpferischen Wechselspiel möchten wir euch einladen.

Preis:

Early bird: 135,- Euro bis 15.02.2026

Danach:  150,- Euro (inkl. Materialien)

Kommt zu zweit: 240,- Euro early bird, danach 270,- Euro

(Geringverdiener/Renterin/Studentin bitte Rabatt erfragen. Ein Platz bieten wir zu einem geringeren Preis an.)

Anmeldung bitte an:

info@sinnergie-berlin.de

Sichtbarkeitswochenende

Von innerer Klarheit zur authentischen Sichtbarkeit

April 2026

Fühlst du, dass in dir eine Botschaft, eine Gabe oder ein Angebot steckt, das die Welt sehen darf – aber etwas hält dich noch zurück?

Dann ist dieses Wochenende für dich!

Erlebe zwei kraftvolle Tage voller Erkenntnisse, Emotionen und praxisnaher Werkzeuge:

Wir begleiten dich auf einer transformierenden Reise – von innerer Klarheit, Mut und Auflösung von Blockaden (Tag 1)

bis hin zu authentischem Marketing, Branding und deinem individuellen Auftritt (Tag 2).

Ob als Freelancer, Yoga-Lehrer:in, Coach, Holistic Health Expert:in, Bodyworker oder feinfühlige, hochsensible Seele.

Dieses Wochenende hilft dir, deine innere Bühne zu erobern und dein Licht mit Selbstvertrauen nach außen zu tragen.

Leitung:

Daria Czarlinska (1. Tag)

Margarita Ostrovskih (2. Tag)

Preis:

Early Bird: 400 € (bis 01.12.2025)

Regulär ab 02.12.2025: 435 € | 1+1 Ticket: 750 €

Ab 01.01.2026: 470 € | 1+1 Ticket: 890 €

Once a month



donnerstags  18:30-21 Uhr

Achtsamkeitsabende

für mehr Präsenz und Selbstmitgefühl

"Gönn dir einen Abend im Monat nur für dich, um Ruhe zu finden, Kraft zu schöpfen und Heilsames zu kultivieren. Wir werden gemeinsam verschiedene Meditationsformen wie Body Scan, Sitzmeditation, Achtsames Yoga, Metta-Meditation und Gehmeditation praktizieren.

Der Austausch in der Gruppe unterstützt dich, die Übungen in den Alltag zu integrieren."

Leitung:

Bernadette Müller-Ermau

Kosten:
30 Euro pro Abend, 300 Euro als Jahreskarte

Hier der Link zu meiner Website und dem Angebot: 

https://www.koerper-natur-coaching.de/angebote-und-preise/.

Interaktiver Workshop

Grenzen und Frequenzen

Sa 18.4.2026 10:00 bis 18:00 Uhr

Fällt es Dir schwer Nein zu sagen?

Wahrscheinlich hast Du Dich daran gewöhnt zu allem Ja und Atmen

zu sagen,

- Weil es früher für Dein Überleben wichtig war, Dich anzupassen.

- Weil Du Angst hast abgelehnt zu werden?

- Weil Du den anderen nicht verletzen möchtest?

Aber am Ende ist klar was passiert.

Du wirst Dir selbst untreu.

Kriegst schlechte Laune

Wirst krank

Unzufrieden

Ständig am Limit

Kurz vorm Burn-out?

Zeit es zu ändern.

Es geht nämlich anders.

Lerne Deine Grenzen zu spüren und sie dann liebevoll zu kommunizieren.

Ohne schlechtes Gewissen, in liebevollem Kontakt

zu Deinem Gegenüber, ganz gleich ob Eltern, Kinder, Kollegen, Freunde oder Partner, zeigst Du Dich authentisch mit Deinen Bedürfnissen.

Lerne auf einer neuen Frequenz zu schwingen.

Raus aus dem Drama.

Raus aus Scham, Schuld und Konkurrenz.

Rein in authentische und damit erfüllende Beziehungen.

Leitung:

Daria Czarlinska

Teilnehmerinnen:

max. 8 (dann wird wird es tief und effektiv)

Termin wird noch bekannt gegeben.

Ausgleich:

180,- Euro bis 1.2.2026, danach 200,- Euro 

Anmeldung bitte an:

info@sinnergie-berlin.de

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