Willkommen bei uns – Gemeinsam die Zukunft gestalten!

„Think global – act local.“

Wir leben in einer disruptiven Zeit, in der das Private politisch ist und das Politische stark ins  Private wirkt.

Unsere Mission ist es,

scheinbar widersprüchliche Paradigmen miteinander zu verbinden und Synergien zu schaffen,

die sowohl auf persönlicher als auch gesellschaftlicher Ebene heilsame Prozesse anstoßen.

Unsere Räume bieten einen sicheren Raum für transformative Entwicklungen –

sei es in der Persönlichkeitsentwicklung,

der nachbarschaftlichen Vernetzung, 

Therapie, Familiencoaching oder Embodiment.

Diese Elemente verschmelzen in ganzheitliche Prozesse,

die das Wohl jedes Einzelnen und der Gemeinschaft fördern.

Im Einklang mit den Prinzipien von Yin & Yang steht Balance im Zentrum resilienter Gemeinschaften.

Bei uns geht es um eine nachhaltige Veränderung, die durch Cocreation, Interdisziplinarität und Interkulturalität geprägt ist.

Komm und werde Teil dieses Wandels – gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven und stärken das Gemeinwohl.

#cocreation #transition #embodiment #gemeinwohl

#synergien #prospektiv #interdimensionalität #interkulturalität #bethechange

Aktuelle Kurse und Workshops

Ehrliches Mitteilen (von Gefühlen)

nach Gopal Norbert Klein

Mittwochs 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Ein Wunsch wird wahr:

Endlich gibt es im Sinnergie eine Feste Gruppe,

die sich im "Ehrlichen Mitteilen" übt.

Eine radikale Form der Selbst- und Beziehungsheilung.

Gopal macht Friedensarbeit.

Franziska ist seit 3 Jahren mit der Methode des Ehrlichen Mitteilens

betraut und hält nun den Raum für diese Art der Persönlichkeitsentwicklung im Sinnergie.

Kosten: 5-10 € pro Treffen

Kursleitung: Franziska Schmidt

Guten Morgen Yoga

Dienstag 9:00 - 10:00 Uhr

Starte deinen Tag voller Energie, Kraft und Klarheit

In meiner Stunde erwarten dich dynamische und sanfte Yoga Sequenzen, die den ganzen Körper mobilisieren, dehnen und kräftigen. In fließenden Bewegungen aktivieren wir deine Energie, lösen Verspannungen und stärken die Muskulatur. Abgerundet wird der Flow durch gezielte Atemübungen (Pranayama), die dich erfrischen, den Geist klären und die innere Balance fördern – ideal für einen kraftvollen, entspannten Start in den Tag!

Ob Yoga-Neuling oder Fortgeschrittener,

du bist herzlich willkommen.

Drop In: 15€

5er Karte: 65€

10er Karte 110€

Anmeldung bitte direkt an Soraya:

Once a month

9.10./6.11.

donnerstags 18:30 – 21.00 Uhr

Zwischen Mütterlichkeit und Freiheit !?

Jahresprogramm für Frauen
Mütterlichkeit und Freiheit im Einklang 

Du fühlst die Sehnsucht, als Mutter und als Frau ganz du selbst zu sein, ohne das Gefühl, dich in ständigen Kompromissen zu verlieren? Dann bist du herzlich eingeladen, Teil eines ganz besonderen Jahresprogramms zu werden, das speziell für Frauen konzipiert ist, die das Zusammenspiel von Mütterlichkeit und Freiheit neu gestalten wollen.

Das Programm – ein Raum nur für dich: Über ein Jahr hinweg begleiten wir dich in einer wertschätzenden Gruppe von Frauen, die sich auf demselben Weg befinden. Hier kannst du dich frei und offen mit deinen Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen auseinandersetzen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Mütterlichkeit und die Freiheit, du selbst zu sein, miteinander zu vereinen.

Infos: https://www.beratung-und-yoga.com/aktuelles/
Kontakt: beratung-und-yoga@posteo.de

Anmeldung:
ELISA GÄRTNER
Dipl. Psychologin, Systemische Therapeutin, Yogalehrerin

beratung-und-yoga@posteo.de
beratung-und-yoga.com

Once a month



donnerstags  18:30-21 Uhr

Achtsamkeitsabende

für mehr Präsenz und Selbstmitgefühl

"Gönn dir einen Abend im Monat nur für dich, um Ruhe zu finden, Kraft zu schöpfen und Heilsames zu kultivieren. Wir werden gemeinsam verschiedene Meditationsformen wie Body Scan, Sitzmeditation, Achtsames Yoga, Metta-Meditation und Gehmeditation praktizieren.

Der Austausch in der Gruppe unterstützt dich, die Übungen in den Alltag zu integrieren."

Leitung:

Bernadette Müller-Ermau

Kosten:
30 Euro pro Abend, 300 Euro als Jahreskarte

Hier der Link zu meiner Website und dem Angebot: 

https://www.koerper-natur-coaching.de/angebote-und-preise/.

Workshop

ELTERN KIND YOGA ZUM NIKOLAUS

MIT DARIA UND LEO (7)

6.12.2025

12:00 - 14:30 Uhr

In diesem Nicolaus Yoga Workshop 

nehmen wir uns als Elternteil und 

Kind Zeit für gemeinsame Bewegung. 

Adventliche Yogaeinheiten regen die Bewegung und Phantasie an.

In einem gemütlichen Kreis meditieren wir gemeinsam und 

stimmen uns mit Meditation und Fantasiereisen auf die Weihnachtszeit ein.

Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Für Tee und Gebäck ist gesorgt.

Leitung:

Daria Czarlinska & Leo Czarlinski

Teilnehmerinnen:

max. 5 Eltern-Kind Paare

(für Kinder von 4 bis 8 Jahren)

Ausgleich:

50,- Euro bis 1.12.2025 danach 60,- Euro

Anmeldung bitte an:

info@sinnergie-berlin.de

2026

Kundalini Workshop 

Sinnlichkeit & Lust 

8. März 2025

­11:00 - 17:00 Uhr 

In diesem Workshop lernen wir Frauen uns als sinnlich und lustvollen Körper intensiver kennen. 

Wir tauchen ein in 

• die tiefe Kundalini Yoga Lehre, die für Frauen viele Kriyas und Mantras bereit hält, die sie stärken
• die Geheimlehre der 11 Mondpunkte, die den weiblichen Körper zu einer Landkarte der Liebe und Erotik machen.
• das liebevolle Berühren unserer selbst.
• Entspannung und Sinnlichkeit im Einklang mit unseren tiefsten Bedürfnissen
• Scham ablegen und Genuss erlauben

Max. 10 Frauen 

In einem geschützten Raum 

Leitung:

Daria Czarlinska

Early bird: 85,- Euro bis 1.12.2025

Danach:  100,- Euro 

Anmeldung bitte an:

info@sinnergie-berlin.de

April 2026

Grenzen und Frequenzen

Fällt es Dir schwer Nein zu sagen?

Wahrscheinlich hast Du Dich daran gewöhnt zu allem Ja und Atmen

zu sagen,

- Weil es früher für Dein Überleben wichtig war, Dich anzupassen.

- Weil Du Angst hast abgelehnt zu werden?

- Weil Du den anderen nicht verletzen möchtest?

Aber am Ende ist klar was passiert.

Du wirst Dir selbst untreu.

Kriegst schlechte Laune

Wirst krank

Unzufrieden

Ständig am Limit

Kurz vorm Burn-out?

Zeit es zu ändern.

Es geht nämlich anders.

Lerne Deine Grenzen zu spüren und sie dann liebevoll zu kommunizieren.

Ohne schlechtes Gewissen, in liebevollem Kontakt

zu Deinem Gegenüber, ganz gleich ob Eltern, Kinder, Kollegen, Freunde oder Partner, zeigst Du Dich authentisch mit Deinen Bedürfnissen.

Lerne auf einer neuen Frequenz zu schwingen.

Raus aus dem Drama.

Raus aus Scham, Schuld und Konkurrenz.

Rein in authentische und damit erfüllende Beziehungen.

Leitung:

Daria Czarlinska

Teilnehmerinnen:

max. 8 (dann wird wird es tief und effektiv)

Termin wird noch bekannt gegeben.

Ausgleich:

170,- Euro

Anmeldung bitte an:

info@sinnergie-berlin.de

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